'Mensen die 'nee' zeggen worden beloond met veiligheid, mensen die 'ja' zeggen worden beloond met avontuur.'
- Keith Johnstone

Introductietraining Fouten maken moed

Je maakt een fout en hup daar komt ie, die innerlijke stem die keihard tegen je begint te tetteren over hoe stom je wel niet bent dat je dit hebt laten mislukken.

Een dag later ontmoet je hem weer. ’Je bent een sukkel, dat kan je vast niet’, roept ie als je iets nieuws wilt uitproberen.

Herken je dit? En wil je leren hoe je de knop van deze innerlijke criticus kunt vinden om ‘m zachter te zetten? Kom naar de introductietraining Fouten Maken Moed!

Deze tweedaagse training, op een zaterdag en zondag (zonder overnachting), hoort bij het boek Fouten maken moed.


Korte impressie van de training

Je krijgt inzicht in waarom foutenmakenmoed vaak zo moeilijk voor je is. En je krijgt tools waarmee je faalkundig wordt.

Na dit weekend kun je:

  • Meer grip krijgen op je overmatig perfectionisme;
  • Je groeimindset makkelijker aanzetten;
  • Je innerlijke criticus dempen;
  • Je bewijsdrang dumpen;
  • Mild en vriendelijker voor jezelf zijn als je faalt;
  • Makkelijker lastige uitdagingen aangaan.

Reacties van eerdere deelnemers:

Sabine: ‘Als je moeite hebt om te ontspannen als je faalt, moet je deze training gaan volgen!’

Bertie: ‘In deze training wordt verwoord én verbeeld, hoe het negatieve faaldenken, als een positieve faalervaring beleefd kan worden. Heel gewoon en concreet. Wat er is, mag er zijn. Lekker faalfitnessen: individueel en/of in verbinding met elkaar!
Ik heb genoten van de leuke en afwisselende oefeningen. Ik heb ervaren dat je kracht kunt putten uit je eigen onzekerheid en dat je momenten die je als moeilijk ervaart, met ontspanning kunt benaderen. Dank je Remko, voor deze training.’

Joost: ‘Mijn verwachtingen zijn overtroffen door de veilige ruimte die werd gecreeërd om veel uit mijn falen te kunnen halen. Faalkunde raakt een kern die vaak overschreeuwd wordt, maar zeer wezenlijk is. Bijzonder hoe Remko deze kern naar voren heeft weten te halen. Hij komt over alsof hij daadwerkelijk doordrenkt is van de materie, en hij is tevens zeer scherp. Er is een prettige afwisseling tussen luisteren en zelf doen.’

Lotte: ‘Ik vond het een super ontspannen maar ook spannend weekend. Zeker geslaagd en ben ontzettend blij dat ik dit heb meegemaakt. Ik heb heel veel geleerd. De afwisselig tussen faalfitness en theorie vond ik ook goed, het houdt je scherp. Ik ben nog jong (20) en laat je niet tegenhouden door dit, het werkte ook voor mij perfect!’

Helga: ‘Fijn weekend, lekker bezig zijn, lachen en met een vergrootglas naar jezelf kijken. Duidelijk voelbaar dat de ervaring groot is en dit daaruit voortkomt, zodat het niet te bedacht is. Erg veel leuke spelvormen. Heerlijk om veel te doen, dat maakt je los. Snelheid en stilte wordt mooi afgewisseld.’

Sabrina: ‘Een motiverende training in een veilige omgeving. Goede combinatie oefeningen, spelletjes, theorie en interessante inhoud, motiverend. Open en gevoelige aanpak dat nodigt uit in los te komen, te zijn, te denken, te voelen. Falen gebeurt. En deze cursus geeft inzicht en ruimte om daarmee om te gaan’.

Edith: ‘In de training word je op een speelse manier uitgenodigd om te experimenteren met falen. De oefeningen gaven me vaak de slappe lach, en werkte echt goed. Door deze ontspanning was er ook ruimte om spannende dingen uit te durven proberen. Het programma zit goed in elkaar en is compleet. Remko creëert een veilige sfeer in de groep. Gun jezelf deze ervaring. Ik kan het je aanraden!’

Greetje: ‘Het weekend was voor mij bevrijdend. Ik had hiervoor geen idee dat ik de interne criticus kon dempen. Dat heb ik nu geleerd. Ik vond het fijn er achter te komen dat ik niet de enige op de wereld ben die het lastig vindt om fouten te maken. Remko, de trainer heb ik als zeer positief ervaren: los, rustig, vooral niet dwingend en mijn ervaring was in het weekend dat hij ziet wanneer hij nodig is (tijdens oefeningen etc).’

Programma

Het is een dynamisch weekend waarin zowel energieke als rustige methodes worden gebruikt. Denk aan faalfitness-oefeningen uit improvisatietheater, meditatie uit mindfulness en wetenschappelijke inzichten uit brein- en mindsetonderzoek. Globaal behandelen we zaterdag ‘de basis’ en zondag ‘de aanpak’ van Fouten maken moed.

Zaterdagochtend
Speels vertrouwt raken/kennismaken
Wat zijn fouten?
Innerlijke criticus
Ontkramping

Zaterdagmiddag
Groeimindset versus vaste mindset
De denkfout en ons ego

Zondagochtend
Dempen van je innerlijke criticus
Zelfcompassie aanzetten

Zondagmiddag
Flow versus perfectie en prestatie
Bewijsdrang dumpen